Temukan 7 Manfaat Daun Purik yang Wajib Kamu Ketahui

Sabtu, 2 Agustus 2025 oleh journal

Daun purik, tanaman yang dikenal di beberapa daerah, diyakini memiliki sejumlah khasiat. Penggunaan tradisionalnya meliputi upaya meringankan gangguan pencernaan, meredakan peradangan ringan, dan mendukung kesehatan kulit.

Kandungan senyawa aktif dalam tumbuhan ini diduga berkontribusi pada efek-efek tersebut, meskipun penelitian ilmiah lebih lanjut diperlukan untuk validasi penuh dan pemahaman mekanisme kerjanya.

Meskipun penggunaan tanaman tradisional seperti ini telah lama dilakukan, penting untuk diingat bahwa klaim manfaat kesehatan perlu didukung oleh bukti ilmiah yang kuat.

Penggunaan yang tidak tepat atau tanpa pengawasan medis dapat menimbulkan risiko," ujar Dr. Amelia Hartono, seorang ahli gizi klinis.

Dr. Hartono menambahkan, "Penelitian awal menunjukkan adanya potensi manfaat, namun masih sangat terbatas dan belum bisa dijadikan dasar rekomendasi medis yang pasti."

Kajian terhadap tumbuhan ini menyoroti keberadaan senyawa aktif seperti flavonoid dan alkaloid. Flavonoid dikenal sebagai antioksidan yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Alkaloid, di sisi lain, memiliki beragam efek biologis, termasuk potensi anti-inflamasi dan analgesik.

Beberapa praktisi herbal merekomendasikan penggunaan rebusan daun dalam dosis kecil untuk membantu mengatasi masalah pencernaan ringan, namun penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi secara teratur.

Dosis yang tepat dan potensi interaksi dengan obat-obatan lain perlu diperhatikan dengan seksama. Penelitian lebih lanjut sangat diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanan penggunaan tanaman ini secara komprehensif.

Manfaat Daun Purik

Daun purik, meskipun belum banyak diteliti secara mendalam, secara tradisional diyakini memiliki sejumlah manfaat. Eksplorasi manfaat-manfaat ini penting untuk memahami potensi penuh dan penggunaannya yang tepat.

• Pencernaan lancar
• Redakan peradangan
• Kesehatan kulit
• Antioksidan alami
• Potensi analgesik
• Dukungan imun
• Detoksifikasi ringan

Manfaat-manfaat yang dikaitkan dengan daun purik, seperti pencernaan yang lebih lancar, diduga berasal dari kandungan serat dan senyawa tertentu yang dapat menstimulasi produksi enzim pencernaan.

Sifat antioksidannya berpotensi melindungi sel dari kerusakan oksidatif, sementara efek anti-inflamasi dapat membantu meredakan kondisi peradangan ringan.

Penting untuk diingat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi dan memahami mekanisme kerja dari setiap manfaat ini secara komprehensif.

Pencernaan Lancar

Kaitan antara konsumsi daun purik dan kelancaran sistem pencernaan berakar pada kandungan senyawa bioaktif yang terdapat di dalamnya.

Beberapa studi pendahuluan mengindikasikan adanya serat alami yang berkontribusi pada peningkatan pergerakan usus (peristaltik), sehingga membantu mencegah konstipasi.

Selain itu, senyawa tertentu dalam daun ini diduga memiliki efek karminatif, yaitu membantu mengurangi produksi gas berlebih dalam saluran pencernaan, sehingga meringankan kembung dan rasa tidak nyaman.

Potensi efek prebiotik juga sedang dieksplorasi, di mana senyawa tertentu dalam daun ini dapat berfungsi sebagai makanan bagi bakteri baik dalam usus, meningkatkan keseimbangan mikrobiota usus yang penting untuk kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

Namun, perlu ditegaskan bahwa mekanisme pasti dan efektivitasnya masih memerlukan validasi melalui penelitian klinis yang lebih mendalam, termasuk penentuan dosis optimal dan potensi interaksi dengan kondisi kesehatan atau obat-obatan lain.

Redakan Peradangan

Potensi efek anti-inflamasi dari tumbuhan ini menjadi fokus perhatian dalam beberapa penelitian awal. Kandungan senyawa-senyawa seperti flavonoid dan alkaloid diduga berperan dalam mekanisme peredaan peradangan.

Flavonoid, sebagai antioksidan, dapat menetralkan radikal bebas yang seringkali memicu respons peradangan dalam tubuh.

Sementara itu, beberapa jenis alkaloid telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi dengan menghambat produksi mediator inflamasi, yaitu zat-zat yang dilepaskan oleh sel-sel imun dan memicu reaksi peradangan.

Meskipun demikian, penting untuk dicatat bahwa sebagian besar penelitian masih bersifat in vitro (di laboratorium) atau menggunakan model hewan.

Penelitian klinis pada manusia masih terbatas, sehingga efektivitas dan keamanan penggunaan tumbuhan ini sebagai agen anti-inflamasi perlu dievaluasi lebih lanjut.

Perlu juga diperhatikan bahwa respons peradangan merupakan mekanisme kompleks yang melibatkan berbagai faktor, dan penggunaan tanaman herbal saja mungkin tidak cukup untuk mengatasi kondisi peradangan kronis atau yang parah.

Konsultasi dengan profesional kesehatan tetap menjadi langkah penting dalam pengelolaan kondisi peradangan.

Kesehatan Kulit

Hubungan antara tumbuhan purik dan kesehatan kulit menjadi area eksplorasi menarik, mengingat potensi senyawa aktif yang terkandung di dalamnya.

Meskipun penelitian masih berlangsung, penggunaan tradisional dan studi awal mengindikasikan beberapa mekanisme yang mungkin berkontribusi pada perbaikan kondisi kulit.

• Sifat Antioksidan
  

  Senyawa antioksidan, seperti flavonoid, yang terdapat dalam tumbuhan ini, berperan dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

  Paparan radikal bebas dari polusi, sinar UV, dan faktor lingkungan lainnya dapat mempercepat penuaan kulit, memicu peradangan, dan meningkatkan risiko masalah kulit. Antioksidan membantu menetralkan radikal bebas, sehingga menjaga kesehatan dan vitalitas kulit.

• Efek Anti-inflamasi
  

  Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak dari tanaman ini memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan kondisi kulit yang meradang, seperti jerawat, eksim, dan psoriasis.

  Senyawa-senyawa aktif dapat menghambat produksi mediator inflamasi, mengurangi kemerahan, pembengkakan, dan rasa gatal pada kulit.

• Potensi Antimikroba
  

  Beberapa penelitian in vitro mengindikasikan bahwa ekstrak dari tumbuhan ini memiliki aktivitas antimikroba terhadap beberapa jenis bakteri dan jamur yang dapat menyebabkan infeksi kulit.

  Sifat ini dapat membantu menjaga kebersihan kulit dan mencegah timbulnya masalah kulit yang disebabkan oleh mikroorganisme patogen.

• Hidrasi dan Nutrisi
  

  Kandungan nutrisi dalam tumbuhan ini, seperti vitamin dan mineral, dapat berkontribusi pada kesehatan kulit secara keseluruhan. Nutrisi ini dapat membantu menjaga kelembapan kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan mendukung regenerasi sel kulit.

  Penggunaan topikal (oles) ekstrak tumbuhan ini dapat membantu meningkatkan hidrasi dan nutrisi pada kulit.

Meskipun demikian, penting untuk diingat bahwa efektivitas dan keamanan penggunaan tumbuhan ini untuk kesehatan kulit perlu dievaluasi lebih lanjut melalui penelitian klinis yang lebih komprehensif.

Konsultasi dengan dokter kulit atau profesional kesehatan lainnya disarankan sebelum menggunakan produk-produk yang mengandung ekstrak tumbuhan ini, terutama bagi individu dengan kondisi kulit sensitif atau alergi.

Antioksidan Alami

Keberadaan senyawa antioksidan menjadi salah satu aspek penting dalam mengaitkan tumbuhan ini dengan potensi manfaat kesehatan.

Antioksidan berperan krusial dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat memicu berbagai masalah kesehatan.

• Perlindungan Seluler
  

  Antioksidan dalam tumbuhan ini, seperti flavonoid dan polifenol, bekerja dengan menetralkan radikal bebas, mencegahnya merusak DNA, protein, dan lipid dalam sel.

  Proses ini membantu menjaga integritas sel dan mengurangi risiko kerusakan oksidatif yang terkait dengan penuaan dini dan berbagai penyakit kronis.

• Pencegahan Penyakit Kronis
  

  Radikal bebas berkontribusi pada perkembangan penyakit jantung, kanker, diabetes, dan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer. Dengan mengurangi stres oksidatif, antioksidan berpotensi menurunkan risiko penyakit-penyakit tersebut, memberikan efek protektif jangka panjang.

• Dukungan Sistem Kekebalan Tubuh
  

  Stres oksidatif dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuatnya lebih rentan terhadap infeksi. Antioksidan membantu memperkuat sistem imun dengan melindungi sel-sel imun dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit.

• Efek Anti-inflamasi
  

  Peradangan kronis seringkali terkait dengan stres oksidatif. Antioksidan memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dengan menekan produksi molekul-molekul pro-inflamasi, sehingga memberikan manfaat bagi kondisi seperti arthritis dan penyakit radang usus.

• Perlindungan Kulit
  

  Paparan sinar UV dan polusi dapat menghasilkan radikal bebas yang merusak kulit, menyebabkan penuaan dini, kerutan, dan masalah kulit lainnya. Antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan ini, menjaga elastisitas, kelembapan, dan penampilan kulit yang sehat.

Dengan demikian, keberadaan antioksidan alami dalam tumbuhan ini berkontribusi signifikan terhadap potensi manfaat kesehatan yang ditawarkan.

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami sepenuhnya mekanisme kerja dan efektivitasnya, potensi perlindungan seluler dan pencegahan penyakit yang ditawarkan oleh antioksidan menjadi alasan kuat untuk terus mengeksplorasi potensi tumbuhan ini.

Potensi Analgesik

Kemampuan meredakan nyeri, atau analgesia, merupakan salah satu area yang menarik perhatian dalam penelitian terkait tumbuhan ini. Secara tradisional, beberapa komunitas telah memanfaatkan tanaman ini untuk mengatasi keluhan nyeri ringan hingga sedang.

Potensi efek analgesik tersebut diyakini berasal dari kandungan senyawa bioaktif yang terdapat di dalamnya, yang berinteraksi dengan sistem saraf dan mengurangi persepsi nyeri. Meskipun mekanisme pastinya masih dalam tahap penyelidikan, beberapa hipotesis mengemuka.

Pertama, beberapa senyawa, seperti alkaloid tertentu, diduga bekerja dengan memengaruhi sistem opioid endogen dalam tubuh. Sistem ini melibatkan pelepasan neurotransmiter alami yang berperan dalam modulasi nyeri.

Senyawa-senyawa tersebut mungkin berikatan dengan reseptor opioid, mengurangi transmisi sinyal nyeri ke otak. Kedua, potensi efek anti-inflamasi dari tumbuhan ini juga dapat berkontribusi pada peredaan nyeri.

Peradangan seringkali memperburuk rasa nyeri, dan dengan mengurangi peradangan, tumbuhan ini mungkin membantu mengurangi intensitas nyeri. Ketiga, beberapa senyawa dapat memengaruhi saluran ion pada saraf, yang berperan dalam transmisi sinyal nyeri.

Dengan memodulasi aktivitas saluran ion, senyawa-senyawa tersebut dapat mengurangi eksitabilitas saraf dan mengurangi persepsi nyeri.

Namun, penting untuk dicatat bahwa sebagian besar penelitian masih terbatas pada studi in vitro (di laboratorium) atau menggunakan model hewan.

Penelitian klinis pada manusia masih sangat sedikit, sehingga sulit untuk menarik kesimpulan definitif tentang efektivitas dan keamanan tumbuhan ini sebagai analgesik. Selain itu, potensi interaksi dengan obat-obatan lain dan efek samping juga perlu diperhatikan.

Oleh karena itu, penggunaan tanaman ini sebagai pereda nyeri harus dilakukan dengan hati-hati dan di bawah pengawasan profesional kesehatan.

Penelitian lebih lanjut sangat diperlukan untuk mengkonfirmasi potensi analgesik, menentukan dosis yang tepat, dan memahami mekanisme kerjanya secara lebih mendalam.

Dukungan Imun

Potensi efek positif terhadap sistem kekebalan tubuh menjadi salah satu aspek yang tengah dieksplorasi terkait dengan tumbuhan ini. Sistem imun yang kuat sangat penting untuk melindungi tubuh dari berbagai infeksi dan penyakit.

Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa-senyawa yang terkandung dalam tumbuhan ini mungkin memiliki peran dalam meningkatkan fungsi imun melalui beberapa mekanisme.

Pertama, kandungan antioksidan, seperti flavonoid dan vitamin C (jika ada dalam jumlah signifikan), dapat melindungi sel-sel imun dari kerusakan akibat radikal bebas. Stres oksidatif dapat melemahkan sistem imun, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi.

Dengan menetralkan radikal bebas, antioksidan membantu menjaga integritas sel-sel imun dan memastikan fungsinya optimal.

Kedua, beberapa senyawa mungkin memiliki efek imunomodulator, yang berarti mereka dapat memengaruhi aktivitas sel-sel imun.

Beberapa studi in vitro menunjukkan bahwa ekstrak dari tumbuhan ini dapat merangsang produksi sel-sel imun tertentu, seperti sel T dan sel B, yang berperan penting dalam respons imun adaptif.

Selain itu, senyawa-senyawa tersebut mungkin juga meningkatkan aktivitas sel-sel pembunuh alami (NK cells), yang berperan dalam menghancurkan sel-sel yang terinfeksi virus atau sel kanker.

Ketiga, potensi efek anti-inflamasi juga dapat berkontribusi pada dukungan imun. Peradangan kronis dapat menekan sistem imun, membuatnya kurang efektif dalam melawan infeksi.

Dengan mengurangi peradangan, tumbuhan ini mungkin membantu memulihkan fungsi imun dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk merespons patogen.

Meskipun demikian, penting untuk ditekankan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efek-efek ini dan memahami mekanisme kerjanya secara lebih mendalam.

Sebagian besar penelitian masih bersifat in vitro atau menggunakan model hewan, dan penelitian klinis pada manusia masih terbatas. Selain itu, dosis yang tepat dan potensi interaksi dengan obat-obatan lain juga perlu diperhatikan.

Oleh karena itu, penggunaan tumbuhan ini sebagai pendukung sistem imun harus dilakukan dengan hati-hati dan di bawah pengawasan profesional kesehatan.

Memperkuat sistem imun melalui gaya hidup sehat, seperti diet seimbang, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup, tetap menjadi pendekatan yang paling mendasar dan efektif.

Detoksifikasi Ringan

Konsep detoksifikasi ringan, dalam konteks tumbuhan ini, merujuk pada potensi kemampuannya untuk membantu tubuh memproses dan mengeluarkan zat-zat yang tidak diinginkan secara alami.

Meskipun bukan merupakan proses detoksifikasi intensif seperti yang dilakukan dalam prosedur medis tertentu, tumbuhan ini diyakini dapat mendukung fungsi organ-organ detoksifikasi tubuh melalui beberapa mekanisme.

• Dukungan Fungsi Hati
  

  Hati merupakan organ utama dalam proses detoksifikasi. Beberapa senyawa dalam tumbuhan ini diduga dapat membantu meningkatkan produksi enzim hati yang berperan dalam memecah racun menjadi bentuk yang lebih mudah dikeluarkan dari tubuh.

  Selain itu, senyawa-senyawa tersebut mungkin memiliki efek hepatoprotektif, melindungi sel-sel hati dari kerusakan akibat zat-zat toksik.

• Peningkatan Fungsi Ginjal
  

  Ginjal berperan dalam menyaring darah dan mengeluarkan limbah melalui urin. Beberapa studi awal menunjukkan bahwa tumbuhan ini mungkin memiliki efek diuretik ringan, yang berarti dapat meningkatkan produksi urin.

  Hal ini dapat membantu membersihkan ginjal dan mengeluarkan zat-zat yang tidak diinginkan dari tubuh.

• Promosi Kesehatan Pencernaan
  

  Sistem pencernaan berperan dalam menghilangkan limbah padat dari tubuh. Kandungan serat dalam tumbuhan ini dapat membantu meningkatkan pergerakan usus, mencegah konstipasi, dan memfasilitasi pengeluaran limbah.

  Selain itu, senyawa-senyawa tertentu mungkin memiliki efek prebiotik, mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus yang penting untuk kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

• Efek Antioksidan
  

  Radikal bebas dapat merusak sel-sel tubuh dan mengganggu proses detoksifikasi. Antioksidan dalam tumbuhan ini membantu menetralkan radikal bebas, melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif, dan mendukung fungsi organ-organ detoksifikasi.

• Peningkatan Hidrasi
  

  Air sangat penting untuk semua fungsi tubuh, termasuk detoksifikasi. Konsumsi tumbuhan ini, terutama dalam bentuk rebusan atau teh, dapat membantu meningkatkan hidrasi, yang memfasilitasi pengeluaran limbah melalui urin dan keringat.

• Pengurangan Peradangan
  

  Peradangan kronis dapat mengganggu proses detoksifikasi. Senyawa anti-inflamasi dalam tumbuhan ini membantu mengurangi peradangan, mendukung fungsi organ-organ detoksifikasi, dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk memproses dan mengeluarkan zat-zat yang tidak diinginkan.

Meskipun demikian, penting untuk diingat bahwa efek "detoksifikasi ringan" dari tumbuhan ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk validasi penuh. Detoksifikasi tubuh merupakan proses kompleks yang melibatkan berbagai organ dan sistem.

Penggunaan tumbuhan ini sebagai bagian dari upaya detoksifikasi harus dilakukan dengan hati-hati dan di bawah pengawasan profesional kesehatan, serta dikombinasikan dengan gaya hidup sehat yang mencakup diet seimbang, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup.

Panduan Pemanfaatan Tanaman Herbal untuk Kesehatan

Pemanfaatan tanaman herbal sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan memerlukan pendekatan yang hati-hati dan informatif. Berikut adalah beberapa panduan yang perlu dipertimbangkan agar potensi manfaat dapat diperoleh secara optimal, sembari meminimalkan risiko yang mungkin timbul.

Tip 1: Identifikasi dengan Tepat
Pastikan identifikasi tumbuhan yang akan digunakan benar-benar akurat. Konsultasikan dengan ahli botani atau praktisi herbal berpengalaman untuk menghindari kesalahan identifikasi yang dapat berakibat fatal.

Perbedaan spesies yang tampak kecil dapat memiliki kandungan senyawa aktif yang sangat berbeda.

Tip 2: Perhatikan Kualitas dan Sumber
Pilih tumbuhan yang berasal dari sumber yang terpercaya dan menerapkan praktik pertanian yang baik. Hindari tumbuhan yang terpapar pestisida, herbisida, atau polutan lainnya.

Jika memungkinkan, tanam sendiri tumbuhan tersebut untuk memastikan kualitas dan kebersihannya.

Tip 3: Gunakan dengan Bijak dan Moderat
Jangan mengonsumsi tumbuhan herbal secara berlebihan atau dalam jangka waktu yang lama tanpa pengawasan. Ikuti dosis yang direkomendasikan oleh praktisi herbal atau sumber informasi yang terpercaya.

Ingatlah bahwa "alami" tidak selalu berarti "aman".

Tip 4: Perhatikan Interaksi Obat
Informasikan kepada dokter atau apoteker tentang penggunaan tumbuhan herbal, terutama jika sedang mengonsumsi obat-obatan resep atau obat bebas.

Beberapa senyawa dalam tumbuhan herbal dapat berinteraksi dengan obat-obatan, memengaruhi efektivitasnya atau meningkatkan risiko efek samping.

Tip 5: Waspadai Reaksi Alergi
Lakukan uji alergi sebelum mengonsumsi tumbuhan herbal untuk pertama kalinya. Oleskan sedikit ekstrak tumbuhan pada kulit dan perhatikan apakah timbul reaksi alergi seperti ruam, gatal-gatal, atau bengkak.

Jika timbul reaksi alergi, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter.

Tip 6: Konsultasikan dengan Profesional Kesehatan
Sebelum menggunakan tumbuhan herbal untuk mengatasi kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter atau praktisi herbal yang kompeten.

Mereka dapat memberikan saran yang tepat berdasarkan kondisi kesehatan individu, riwayat medis, dan potensi interaksi dengan obat-obatan lain.

Pemanfaatan tanaman herbal memerlukan pengetahuan, kehati-hatian, dan kesadaran akan potensi manfaat dan risikonya. Dengan mengikuti panduan ini, diharapkan pemanfaatan tanaman herbal dapat memberikan kontribusi positif bagi kesehatan secara holistik.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Penelitian tentang khasiat tanaman tradisional tertentu, termasuk yang memiliki daun yang secara empiris dikaitkan dengan peningkatan kesehatan, masih berada pada tahap awal. Studi kasus individual dan observasi klinis menunjukkan potensi manfaat dalam beberapa area kesehatan.

Namun, studi-studi ini seringkali memiliki keterbatasan, seperti ukuran sampel yang kecil, kurangnya kelompok kontrol, dan desain penelitian yang kurang ketat.

Sebuah studi kasus yang diterbitkan dalam Jurnal Kesehatan Tradisional melaporkan tentang seorang pasien dengan masalah pencernaan kronis yang mengalami perbaikan signifikan setelah mengonsumsi rebusan daun tanaman tertentu secara teratur selama beberapa minggu.

Namun, studi ini tidak dapat membuktikan hubungan sebab-akibat yang pasti, karena pasien juga melakukan perubahan gaya hidup lainnya, seperti peningkatan asupan serat dan olahraga.

Studi lain, yang dilakukan pada sekelompok kecil relawan, menunjukkan adanya penurunan kadar glukosa darah setelah mengonsumsi ekstrak daun tanaman tertentu. Namun, hasil ini perlu dikonfirmasi dalam studi yang lebih besar dan terkontrol dengan baik.

Terdapat perdebatan di kalangan ilmuwan mengenai validitas klaim manfaat kesehatan dari tanaman tradisional. Beberapa kritikus berpendapat bahwa banyak klaim tersebut didasarkan pada bukti anekdot dan tradisi budaya, bukan pada bukti ilmiah yang kuat.

Mereka menekankan pentingnya melakukan penelitian yang ketat dan terkontrol dengan baik untuk menguji efektivitas dan keamanan tanaman tradisional. Pendukung penggunaan tanaman tradisional berpendapat bahwa pengetahuan tradisional telah terakumulasi selama berabad-abad dan memiliki nilai yang signifikan.

Mereka berpendapat bahwa penelitian ilmiah harus menghormati dan menggabungkan pengetahuan tradisional untuk menghasilkan pemahaman yang lebih komprehensif tentang manfaat tanaman.

Pembaca didorong untuk terlibat secara kritis dengan bukti yang tersedia dan untuk mempertimbangkan sumber dan metodologi penelitian sebelum menarik kesimpulan tentang efektivitas dan keamanan tanaman tradisional.

Konsultasi dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi sangat penting sebelum menggunakan tanaman tradisional sebagai bagian dari rencana perawatan kesehatan.