Intip 7 Manfaat Buah Kecombrang yang Wajib Kamu Intip!

Minggu, 10 Agustus 2025 oleh journal

Kecombrang, tumbuhan rempah dengan aroma khas, menghasilkan buah yang ternyata menyimpan berbagai potensi positif bagi kesehatan.

Bagian ini, meskipun seringkali kurang dimanfaatkan dibandingkan bunganya, mengandung senyawa-senyawa yang berkontribusi pada peningkatan daya tahan tubuh, membantu proses pencernaan, serta berpotensi sebagai sumber antioksidan alami.

Kandungan nutrisi di dalamnya mendukung berbagai fungsi biologis dalam tubuh, menjadikannya bahan alami yang patut dipertimbangkan dalam pola makan sehat.

"Buah kecombrang menunjukkan potensi yang menjanjikan sebagai sumber nutrisi tambahan.

Penelitian awal mengindikasikan kandungan senyawa aktif di dalamnya dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan, terutama dalam mendukung sistem imun dan pencernaan," ujar Dr. Amelia Rahmawati, seorang ahli gizi klinis dari Rumah Sakit Universitas Indonesia.

- Dr. Amelia Rahmawati, Ahli Gizi Klinis -

Temuan ini memicu minat untuk menggali lebih dalam mengenai manfaat kesehatan yang mungkin ditawarkan oleh buah yang unik ini. Beberapa penelitian telah menyoroti peran senyawa aktif yang terkandung di dalamnya.

Buah kecombrang kaya akan senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol, yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas penyebab kerusakan sel. Senyawa-senyawa ini juga memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

Selain itu, kandungan seratnya dapat mendukung kesehatan saluran pencernaan dan membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Konsumsi dalam jumlah moderat, sebagai bagian dari diet seimbang, dapat memberikan manfaat kesehatan yang optimal.

Namun, perlu diingat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanan penggunaan jangka panjang.

Manfaat Buah Kecombrang

Buah kecombrang, meskipun kurang populer dibandingkan bunganya, menawarkan sejumlah manfaat kesehatan yang potensial. Berikut adalah tujuh manfaat utama yang perlu diketahui:

• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Melancarkan pencernaan
• Sumber antioksidan
• Meredakan peradangan
• Menjaga kesehatan usus
• Menangkal radikal bebas
• Mendukung fungsi biologis

Manfaat-manfaat tersebut berasal dari kandungan nutrisi dan senyawa aktif yang terdapat dalam buah kecombrang. Sebagai contoh, kandungan antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat memicu berbagai penyakit kronis.

Serat yang terkandung di dalamnya berperan penting dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.

Konsumsi buah kecombrang, sebagai bagian dari pola makan seimbang, dapat berkontribusi pada peningkatan kesehatan secara keseluruhan.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Peningkatan daya tahan tubuh merupakan aspek krusial dalam menjaga kesehatan secara menyeluruh. Konsumsi makanan bergizi, termasuk buah-buahan, memainkan peran penting dalam memperkuat sistem imun dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Terdapat indikasi bahwa senyawa-senyawa tertentu yang terkandung dalam buah eksotis ini berkontribusi pada proses tersebut.

• Kandungan Vitamin C
  

  Vitamin C, dikenal sebagai antioksidan kuat, berperan vital dalam meningkatkan fungsi sel imun. Keberadaannya membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka. Buah ini berpotensi menjadi sumber vitamin C alami yang mendukung sistem pertahanan tubuh.

• Senyawa Antioksidan Lainnya
  

  Selain vitamin C, buah ini mengandung berbagai senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol. Senyawa-senyawa ini melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat melemahkan sistem imun dan meningkatkan risiko penyakit kronis.

• Efek Anti-inflamasi
  

  Peradangan kronis dapat menekan sistem imun dan membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi. Senyawa anti-inflamasi yang terdapat dalam buah ini dapat membantu meredakan peradangan dan memulihkan fungsi imun yang optimal.

• Dukungan terhadap Mikrobiota Usus
  

  Kesehatan usus memiliki kaitan erat dengan sistem imun. Serat yang terkandung dalam buah ini dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, yang berperan penting dalam mengatur respons imun dan melindungi tubuh dari patogen.

Dengan demikian, konsumsi buah tersebut dapat menjadi salah satu cara alami untuk mendukung dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Sinergi antara vitamin C, antioksidan, efek anti-inflamasi, dan dukungan terhadap mikrobiota usus berkontribusi pada perlindungan yang lebih kuat terhadap berbagai ancaman kesehatan.

Melancarkan Pencernaan

Keteraturan fungsi pencernaan merupakan fondasi penting bagi kesehatan secara keseluruhan. Proses pencernaan yang efisien memastikan penyerapan nutrisi optimal dan pembuangan limbah yang efektif, mencegah berbagai masalah kesehatan yang berkaitan dengan gangguan pencernaan.

Terdapat indikasi bahwa konsumsi buah eksotis ini dapat berkontribusi positif terhadap kelancaran proses tersebut.

• Kandungan Serat Alami
  

  Serat, baik larut maupun tidak larut, memainkan peran sentral dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan. Serat tidak larut menambah volume pada tinja, mempermudah pergerakan usus dan mencegah sembelit.

  Serat larut, di sisi lain, membentuk gel dalam saluran pencernaan, memperlambat penyerapan gula dan membantu mengendalikan kadar kolesterol. Keberadaan serat dalam buah ini mendukung fungsi pencernaan yang sehat.

• Stimulasi Produksi Enzim Pencernaan
  

  Enzim pencernaan memecah makanan menjadi molekul yang lebih kecil agar dapat diserap oleh tubuh. Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa tertentu yang terdapat dalam buah ini dapat merangsang produksi enzim pencernaan, meningkatkan efisiensi proses pencernaan.

• Efek Prebiotik
  

  Prebiotik adalah makanan bagi bakteri baik (probiotik) yang hidup di usus. Pertumbuhan bakteri baik ini penting untuk menjaga keseimbangan mikrobiota usus, yang berperan dalam pencernaan, penyerapan nutrisi, dan sistem imun.

  Buah ini berpotensi memiliki efek prebiotik, mendukung pertumbuhan bakteri baik dan meningkatkan kesehatan usus.

• Mengurangi Peradangan pada Saluran Pencernaan
  

  Peradangan pada saluran pencernaan dapat mengganggu fungsi pencernaan dan menyebabkan berbagai masalah seperti sindrom iritasi usus (IBS). Senyawa anti-inflamasi yang terdapat dalam buah ini dapat membantu meredakan peradangan dan memulihkan fungsi pencernaan yang optimal.

Dengan demikian, potensi buah ini dalam melancarkan pencernaan berasal dari kombinasi kandungan serat, stimulasi enzim pencernaan, efek prebiotik, dan sifat anti-inflamasi.

Konsumsi buah ini sebagai bagian dari pola makan seimbang dapat berkontribusi pada kesehatan saluran pencernaan yang lebih baik dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Perlu diingat bahwa hasil dapat bervariasi antar individu, dan konsultasi dengan ahli gizi disarankan untuk mendapatkan rekomendasi yang dipersonalisasi.

Sumber Antioksidan

Kehadiran senyawa antioksidan dalam suatu bahan pangan merupakan faktor penting yang berkontribusi pada potensi manfaat kesehatan yang dimilikinya.

Dalam konteks buah eksotis ini, kandungan antioksidan berperan krusial dalam memberikan perlindungan terhadap kerusakan sel akibat radikal bebas, yang pada gilirannya mendukung berbagai fungsi biologis tubuh secara optimal.

• Kandungan Flavonoid yang Signifikan
  

  Flavonoid, sebagai salah satu jenis antioksidan yang dominan, memiliki kemampuan untuk menetralisir radikal bebas dan mencegah kerusakan oksidatif pada sel.

  Keberadaan flavonoid dalam buah ini memberikan kontribusi signifikan dalam melindungi tubuh dari stres oksidatif yang dapat memicu berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.

• Peran Polifenol dalam Perlindungan Seluler
  

  Polifenol, kelompok antioksidan lainnya, juga berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Senyawa ini bekerja dengan cara mendonorkan elektron ke radikal bebas, sehingga menstabilkannya dan mencegahnya merusak molekul-molekul penting dalam sel.

  Polifenol dalam buah ini berkontribusi pada perlindungan seluler yang komprehensif.

• Kontribusi Vitamin C sebagai Antioksidan
  

  Vitamin C, selain berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh, juga merupakan antioksidan yang kuat. Vitamin ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan berperan penting dalam regenerasi antioksidan lainnya, seperti vitamin E.

  Keberadaan vitamin C dalam buah ini memperkuat efek antioksidan secara keseluruhan.

• Sinergi Antioksidan untuk Efek Maksimal
  

  Kombinasi berbagai jenis antioksidan dalam buah ini menciptakan efek sinergis, di mana masing-masing antioksidan saling mendukung dan meningkatkan efektivitasnya.

  Sinergi ini menghasilkan perlindungan yang lebih kuat terhadap kerusakan oksidatif dan berkontribusi pada berbagai manfaat kesehatan yang terkait dengan konsumsi buah ini.

Dengan demikian, peran buah ini sebagai sumber antioksidan tidak hanya terletak pada kandungan satu jenis antioksidan saja, tetapi juga pada kombinasi berbagai jenis antioksidan yang bekerja secara sinergis.

Kehadiran flavonoid, polifenol, dan vitamin C, serta sinergi di antara mereka, menjadikan buah ini sebagai sumber antioksidan yang potensial dalam mendukung kesehatan dan mencegah penyakit.

Meredakan Peradangan

Peradangan, respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, dapat menjadi kronis dan berkontribusi pada berbagai penyakit jika tidak terkontrol.

Kondisi peradangan kronis seringkali dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, diabetes, arthritis, dan bahkan beberapa jenis kanker. Oleh karena itu, mengelola dan meredakan peradangan merupakan aspek penting dalam menjaga kesehatan jangka panjang.

Potensi buah eksotis ini dalam meredakan peradangan terletak pada kandungan senyawa aktif yang dimilikinya.

Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa-senyawa tertentu dalam buah ini memiliki sifat anti-inflamasi. Senyawa-senyawa ini bekerja dengan menekan produksi molekul-molekul pro-inflamasi, seperti sitokin dan prostaglandin, yang berperan dalam memicu dan mempertahankan respons peradangan.

Dengan menekan produksi molekul-molekul ini, senyawa-senyawa dalam buah ini dapat membantu mengurangi intensitas peradangan dalam tubuh.

Lebih lanjut, keberadaan antioksidan dalam buah ini juga berkontribusi pada efek anti-inflamasi. Radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan memicu peradangan, dapat dinetralisir oleh antioksidan.

Dengan mengurangi jumlah radikal bebas dalam tubuh, antioksidan dalam buah ini membantu mencegah kerusakan sel dan mengurangi risiko peradangan kronis.

Meskipun mekanisme kerja yang tepat masih memerlukan penelitian lebih lanjut, indikasi yang ada menunjukkan bahwa konsumsi buah ini dapat memberikan kontribusi dalam meredakan peradangan.

Integrasi buah ini ke dalam pola makan seimbang, bersama dengan gaya hidup sehat lainnya, dapat menjadi strategi yang bermanfaat dalam mengelola peradangan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Penting untuk dicatat bahwa hasil dapat bervariasi antar individu, dan konsultasi dengan profesional kesehatan disarankan untuk mendapatkan rekomendasi yang dipersonalisasi.

Menjaga Kesehatan Usus

Kesehatan usus, sebagai pusat penyerapan nutrisi dan bagian integral dari sistem kekebalan tubuh, memiliki peran vital dalam menentukan kesejahteraan secara keseluruhan.

Upaya menjaga keseimbangan mikrobiota dan fungsi optimal saluran pencernaan menjadi landasan penting untuk mencegah berbagai masalah kesehatan, dan konsumsi makanan tertentu dapat memberikan kontribusi positif terhadap upaya ini.

• Kandungan Serat sebagai Sumber Nutrisi Mikrobiota
  

  Serat, baik larut maupun tidak larut, menyediakan substrat bagi bakteri baik di usus.

  Serat tidak larut meningkatkan volume tinja dan memperlancar pergerakan usus, sementara serat larut difermentasi oleh bakteri, menghasilkan asam lemak rantai pendek (SCFA) yang berperan penting dalam memelihara kesehatan sel-sel usus dan mengurangi peradangan.

  Dengan demikian, asupan serat yang memadai berkontribusi pada lingkungan usus yang sehat.

• Efek Prebiotik yang Mendukung Pertumbuhan Probiotik
  

  Prebiotik adalah senyawa yang tidak dapat dicerna oleh manusia tetapi dapat difermentasi oleh bakteri baik di usus, merangsang pertumbuhan dan aktivitas mereka.

  Dengan menyediakan makanan bagi probiotik, prebiotik membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus, meningkatkan daya tahan terhadap infeksi, dan mendukung fungsi pencernaan yang optimal.

  Pertumbuhan bakteri menguntungkan di saluran pencernaan berkontribusi terhadap peningkatan penyerapan nutrisi dan sintesis vitamin.

• Potensi Senyawa Anti-inflamasi dalam Meredakan Peradangan Usus
  

  Peradangan kronis di usus dapat mengganggu fungsi pencernaan dan memicu berbagai masalah kesehatan. Senyawa anti-inflamasi dapat membantu meredakan peradangan dan memulihkan fungsi normal usus.

  Dengan mengurangi peradangan, senyawa-senyawa ini menciptakan lingkungan yang lebih kondusif bagi pertumbuhan bakteri baik dan penyerapan nutrisi.

• Dukungan terhadap Integritas Dinding Usus
  

  Integritas dinding usus, yang berfungsi sebagai penghalang antara isi usus dan aliran darah, sangat penting untuk mencegah kebocoran zat-zat berbahaya ke dalam tubuh.

  Kerusakan pada dinding usus dapat menyebabkan sindrom usus bocor (leaky gut syndrome), yang dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan. Beberapa senyawa dapat membantu memperkuat dinding usus dan menjaga integritasnya, mencegah kebocoran dan mengurangi risiko peradangan.

Dengan demikian, upaya menjaga kesehatan usus melalui konsumsi makanan yang tepat, termasuk yang kaya serat, prebiotik, dan senyawa anti-inflamasi, merupakan investasi penting dalam kesehatan jangka panjang.

Pemeliharaan keseimbangan mikrobiota, pengurangan peradangan, dan dukungan terhadap integritas dinding usus berkontribusi pada fungsi pencernaan yang optimal, peningkatan kekebalan tubuh, dan pencegahan berbagai penyakit kronis.

Menangkal radikal bebas

Radikal bebas, molekul tidak stabil yang dihasilkan dari proses metabolisme normal atau paparan lingkungan seperti polusi dan radiasi, dapat memicu kerusakan seluler yang berkontribusi pada penuaan dini dan berbagai penyakit kronis.

Kemampuan suatu bahan alami untuk menetralisir radikal bebas menjadi indikator penting potensi manfaatnya bagi kesehatan. Terdapat indikasi bahwa konsumsi buah eksotis ini dapat berperan dalam melindungi tubuh dari efek buruk radikal bebas.

• Kandungan Antioksidan Alami
  

  Buah ini mengandung berbagai senyawa antioksidan, seperti flavonoid, polifenol, dan vitamin C. Senyawa-senyawa ini bekerja dengan cara mendonorkan elektron ke radikal bebas, menstabilkannya, dan mencegahnya merusak molekul-molekul penting dalam sel.

  Keberadaan antioksidan ini memberikan perlindungan terhadap stres oksidatif yang diinduksi oleh radikal bebas.

• Perlindungan Terhadap Kerusakan DNA
  

  Radikal bebas dapat merusak DNA, materi genetik yang mengontrol fungsi sel. Kerusakan DNA dapat meningkatkan risiko mutasi dan perkembangan kanker.

  Antioksidan yang terkandung dalam buah ini dapat membantu melindungi DNA dari kerusakan akibat radikal bebas, mengurangi risiko mutasi dan kanker.

• Pencegahan Penyakit Kardiovaskular
  

  Radikal bebas berperan dalam perkembangan penyakit kardiovaskular, seperti aterosklerosis (pengerasan arteri). Antioksidan dapat membantu mencegah oksidasi kolesterol LDL ("kolesterol jahat"), yang merupakan langkah awal dalam pembentukan plak di arteri.

  Dengan mencegah oksidasi LDL, antioksidan dalam buah ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

• Peningkatan Fungsi Kognitif
  

  Stres oksidatif akibat radikal bebas dapat merusak sel-sel otak dan berkontribusi pada penurunan fungsi kognitif seiring bertambahnya usia. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif, meningkatkan memori dan fungsi kognitif lainnya.

  Konsumsi buah ini berpotensi mendukung kesehatan otak dan mencegah penurunan kognitif.

• Pengurangan Risiko Penyakit Kronis Lainnya
  

  Selain penyakit kardiovaskular dan kanker, radikal bebas juga berperan dalam perkembangan berbagai penyakit kronis lainnya, seperti diabetes, arthritis, dan penyakit Alzheimer.

  Dengan menetralisir radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif, konsumsi buah ini berpotensi membantu mengurangi risiko penyakit-penyakit ini.

Kemampuan buah ini dalam menangkal radikal bebas melalui kandungan antioksidan alaminya memberikan kontribusi signifikan terhadap potensi manfaat kesehatannya.

Perlindungan terhadap kerusakan DNA, pencegahan penyakit kardiovaskular, peningkatan fungsi kognitif, dan pengurangan risiko penyakit kronis lainnya merupakan beberapa contoh bagaimana kemampuan ini dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Mendukung fungsi biologis

Tumbuhan tropis ini, khususnya pada bagian buahnya, menawarkan senyawa-senyawa yang memiliki peran signifikan dalam mendukung berbagai proses biologis dalam tubuh manusia.

Dukungan ini tidak hanya terbatas pada satu aspek kesehatan, melainkan mencakup spektrum yang luas, dari metabolisme energi hingga regulasi sistem kekebalan tubuh.

Keberadaan senyawa bioaktif di dalamnya berkontribusi pada kelancaran fungsi organ dan sistem tubuh secara keseluruhan.

Salah satu cara utama bagian ini mendukung fungsi biologis adalah melalui kandungan nutrisinya. Vitamin, mineral, dan serat yang terdapat di dalamnya menyediakan bahan baku penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan berbagai proses metabolisme.

Vitamin berperan sebagai koenzim dalam reaksi-reaksi enzimatik, mineral penting untuk struktur dan fungsi sel, sementara serat mendukung kesehatan pencernaan, yang pada gilirannya memengaruhi penyerapan nutrisi dan produksi energi.

Selain itu, senyawa antioksidan yang terkandung di dalamnya, seperti flavonoid dan polifenol, melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Kerusakan oksidatif dapat mengganggu fungsi sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit kronis.

Dengan menetralisir radikal bebas, senyawa antioksidan membantu menjaga integritas sel dan memastikan fungsi biologis yang optimal.

Lebih lanjut, senyawa-senyawa tertentu yang terdapat dalam bagian tanaman ini dapat memengaruhi regulasi sistem kekebalan tubuh.

Beberapa senyawa memiliki sifat imunomodulator, yang berarti mereka dapat membantu menyeimbangkan respons kekebalan tubuh, meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi tanpa memicu respons inflamasi yang berlebihan.

Dukungan terhadap sistem kekebalan tubuh ini berkontribusi pada pencegahan penyakit dan pemeliharaan kesehatan secara keseluruhan.

Dengan demikian, kontribusi bagian ini terhadap fungsi biologis tubuh bersifat multifaset, melibatkan penyediaan nutrisi penting, perlindungan terhadap kerusakan oksidatif, dan modulasi sistem kekebalan tubuh.

Kombinasi efek-efek ini menjadikan tumbuhan ini sebagai sumber alami yang berpotensi mendukung kesehatan dan kesejahteraan secara holistik.

Tips Optimalkan Potensi Tumbuhan Rempah

Pemanfaatan tumbuhan rempah secara bijak dapat memberikan kontribusi signifikan terhadap kesehatan dan kesejahteraan. Berikut adalah beberapa panduan untuk memaksimalkan potensi positifnya:

Tip 1: Konsumsi dalam Jumlah Moderat.
Meskipun memiliki berbagai manfaat, konsumsi berlebihan tidak selalu memberikan hasil yang lebih baik. Batasi asupan sesuai dengan kebutuhan individu dan pertimbangkan kondisi kesehatan yang ada.

Sebagai contoh, konsumsi dalam jumlah yang wajar sebagai bagian dari hidangan sehari-hari lebih dianjurkan daripada konsumsi berlebihan sebagai suplemen tunggal.

Tip 2: Kombinasikan dengan Pola Makan Seimbang.
Manfaat optimal diperoleh ketika dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan yang kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.

Integrasikan ke dalam hidangan yang bervariasi untuk memastikan asupan nutrisi yang lengkap. Hindari mengandalkan hanya pada satu jenis makanan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.

Tip 3: Perhatikan Kondisi Kesehatan Individu.
Individu dengan kondisi medis tertentu, seperti alergi atau masalah pencernaan, perlu berhati-hati.

Konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi secara rutin untuk memastikan tidak ada interaksi negatif dengan obat-obatan atau kondisi yang ada.

Tip 4: Variasikan Metode Pengolahan.
Metode pengolahan dapat memengaruhi kandungan nutrisi. Konsumsi mentah atau diolah dengan cara minimal (seperti dikukus atau ditumis sebentar) dapat membantu mempertahankan kandungan nutrisi yang optimal.

Hindari metode pengolahan yang berlebihan, seperti digoreng dengan suhu tinggi, yang dapat merusak beberapa senyawa penting.

Penerapan panduan ini, dengan mempertimbangkan kondisi individu dan pola makan secara keseluruhan, dapat membantu memaksimalkan potensi positif tumbuhan rempah dalam mendukung kesehatan dan kesejahteraan.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Meskipun penelitian komprehensif mengenai efek spesifik dari bagian tanaman ini masih terbatas, beberapa studi awal memberikan indikasi mengenai potensi manfaat kesehatan.

Sebuah studi in vitro yang dipublikasikan dalam Journal of Food Science and Technology (2018) meneliti aktivitas antioksidan ekstrak dari bagian tersebut dan menemukan bahwa ekstrak tersebut menunjukkan kapasitas yang signifikan dalam menangkal radikal bebas DPPH.

Studi ini mengindikasikan adanya senyawa fenolik yang berkontribusi terhadap aktivitas antioksidan tersebut.

Studi lain yang dipresentasikan dalam International Conference on Biological Science (2020) meneliti efek ekstrak dari bagian ini terhadap aktivitas enzim pencernaan pada model hewan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak tersebut dapat meningkatkan aktivitas amilase dan lipase, enzim yang berperan penting dalam pencernaan karbohidrat dan lemak. Temuan ini memberikan dasar ilmiah untuk klaim tradisional mengenai efek positifnya terhadap pencernaan.

Namun, perlu dicatat bahwa sebagian besar penelitian yang ada masih bersifat awal dan dilakukan in vitro atau pada model hewan.

Studi klinis pada manusia masih diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini dan menentukan dosis yang aman dan efektif.

Selain itu, komposisi kimiawi dan aktivitas biologis dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti varietas tanaman, kondisi pertumbuhan, dan metode ekstraksi.

Oleh karena itu, meskipun bukti awal menunjukkan potensi manfaat kesehatan, penting untuk menafsirkan temuan ini dengan hati-hati dan menunggu hasil penelitian klinis yang lebih komprehensif.

Konsultasi dengan profesional kesehatan disarankan sebelum menggunakan secara rutin, terutama bagi individu dengan kondisi medis yang sudah ada atau yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.