Jarang Diketahui! Ketahui 6 Manfaat Collagen untuk Wajah agar Awet Muda. – E-Journal
Selasa, 2 September 2025 oleh journal
Kolagen merupakan protein struktural esensial yang melimpah dalam tubuh manusia, utamanya ditemukan di kulit, tulang, tendon, dan ligamen. Di kulit, protein ini bertanggung jawab atas kekuatan tarik dan elastisitas, membentuk matriks ekstraseluler yang menopang sel-sel kulit. Keberadaan protein ini sangat krusial untuk menjaga integritas struktural dan tampilan kulit yang sehat dan awet muda.manfaat collagen untuk wajah
- Peningkatan Elastisitas Kulit
Kolagen merupakan komponen utama yang memberikan kekuatan tarik dan elastisitas pada kulit, memungkinkannya untuk meregang dan kembali ke bentuk semula tanpa mudah rusak.
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami tubuh menurun, mengakibatkan kulit kehilangan kekenyalan dan menjadi kendur. Suplementasi kolagen atau aplikasi topikal tertentu yang mendukung produksi kolagen dapat membantu menjaga atau memulihkan kekenyalan kulit.
Studi klinis telah menunjukkan bahwa suplementasi kolagen oral dapat secara signifikan meningkatkan elastisitas kulit. Sebagai contoh, penelitian oleh Proksch et al.
yang dipublikasikan dalam jurnal Skin Pharmacology and Physiology pada tahun 2014 menemukan bahwa konsumsi peptida kolagen bioaktif secara teratur selama beberapa minggu menghasilkan peningkatan elastisitas kulit yang terukur secara statistik.
Hal ini mendukung peran kolagen dalam mempertahankan struktur dermal yang sehat.
- Pengurangan Kerutan dan Garis Halus
Penurunan kadar kolagen di kulit seringkali menjadi penyebab utama pembentukan kerutan dan garis halus, karena matriks dermal kehilangan kepadatannya dan tidak lagi mampu menopang lapisan epidermis secara efektif.
Dengan menyediakan blok bangunan yang diperlukan untuk sintesis kolagen baru, baik melalui asupan oral maupun aplikasi topikal, integritas struktural kulit dapat diperbaiki. Ini membantu mengisi area yang kendur dan mengurangi kedalaman kerutan yang ada.
Beberapa penelitian telah mengkonfirmasi efek positif kolagen terhadap pengurangan kerutan. Sebuah studi oleh Asserin et al.
yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology pada tahun 2015 melaporkan bahwa suplementasi kolagen hidrolisat selama delapan minggu secara signifikan mengurangi kedalaman kerutan di sekitar mata dan meningkatkan kepadatan kolagen di kulit.
Hasil ini menunjukkan potensi kolagen dalam meremajakan tampilan kulit secara keseluruhan.
- Peningkatan Hidrasi Kulit
Kolagen memiliki sifat hidrofilik yang kuat, artinya ia mampu menarik dan menahan molekul air dalam jumlah besar di dalam kulit.
Kemampuan ini sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit, yang pada gilirannya berkontribusi pada penampilan kulit yang lebih kenyal dan sehat.
Kulit yang terhidrasi dengan baik cenderung tampak lebih halus dan memiliki fungsi barier yang lebih kuat.
Peningkatan hidrasi kulit telah diamati dalam studi yang melibatkan suplementasi kolagen. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi peptida kolagen dapat meningkatkan kadar air di lapisan stratum korneum, lapisan terluar kulit.
Efek ini dapat diukur melalui metode seperti kromatografi gas atau pengukuran transepidermal water loss (TEWL), yang menunjukkan penurunan kehilangan air melalui kulit setelah konsumsi kolagen, seperti yang dilaporkan dalam beberapa studi dermatologi.
- Mempercepat Regenerasi Sel Kulit
Kolagen berperan vital dalam proses regenerasi sel kulit dan perbaikan jaringan. Protein ini menyediakan kerangka kerja bagi sel-sel kulit, termasuk fibroblast, untuk tumbuh, bermigrasi, dan berfungsi secara optimal.
Dengan adanya kolagen yang cukup, proses pembaharuan sel kulit yang rusak atau tua dapat berlangsung lebih efisien, mendukung pergantian sel yang sehat.
Peran kolagen dalam penyembuhan luka dan pembaharuan kulit telah didokumentasikan dengan baik dalam literatur ilmiah.
Dalam kondisi di mana kulit mengalami kerusakan, kolagen membantu memfasilitasi pembentukan jaringan granulasi baru dan deposisi matriks ekstraseluler yang sehat, yang esensial untuk pemulihan.
Kemampuan ini menunjukkan bagaimana kolagen mendukung kulit untuk mempertahankan siklus regenerasi yang optimal, menghasilkan kulit yang tampak lebih segar.
- Perlindungan dari Kerusakan Lingkungan
Meskipun kolagen sendiri bukanlah tabir surya, keberadaan matriks kolagen yang kuat dan sehat dapat berkontribusi pada ketahanan kulit terhadap agresi lingkungan.
Kulit dengan struktur kolagen yang optimal memiliki fungsi barier yang lebih baik, yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat polusi, radiasi UV, dan radikal bebas.
Ini bukan perlindungan langsung, melainkan peningkatan kapasitas pertahanan kulit secara keseluruhan.
Dengan memperkuat integritas struktural kulit, kolagen membantu mengurangi dampak stres oksidatif dan peradangan yang dipicu oleh faktor lingkungan.
Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkuantifikasi efek perlindungan langsung, mempertahankan kadar kolagen yang sehat mendukung mekanisme pertahanan alami kulit. Hal ini dapat meminimalkan kerusakan jangka panjang yang disebabkan oleh paparan eksternal, menjaga vitalitas kulit.
- Memperbaiki Tekstur dan Kehalusan Kulit
Kolagen adalah kunci untuk mencapai tekstur kulit yang halus dan merata.
Ketika serat kolagen tersusun rapi dan melimpah di lapisan dermis, permukaan kulit cenderung tampak lebih rata, bebas dari ketidaksempurnaan yang disebabkan oleh struktur dermal yang lemah.
Kondisi ini memberikan kesan kulit yang lebih sehat dan terawat secara keseluruhan.
Berbagai penelitian yang meneliti efek suplementasi kolagen seringkali melaporkan peningkatan subjektif dan objektif pada kehalusan kulit. Peningkatan hidrasi dan elastisitas yang dihasilkan oleh kolagen secara sinergis berkontribusi pada perbaikan tekstur kulit.
Hal ini mengarah pada tampilan kulit yang lebih mulus dan lembut saat disentuh, mencerminkan kesehatan matriks dermal yang optimal.
