Jarang Diketahui! Inilah 9 Manfaat Beras Kencur untuk Wajah, Cerahkan! – E-Journal
Minggu, 31 Agustus 2025 oleh journal
Penggunaan bahan-bahan alami dalam perawatan kulit telah menjadi praktik turun-temurun di berbagai budaya, termasuk Indonesia. Salah satu ramuan tradisional yang populer adalah kombinasi beras dan kencur, yang dikenal memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan kulit.
Ramuan ini sering diaplikasikan sebagai masker atau lulur, memanfaatkan sinergi senyawa bioaktif dari kedua komponen tersebut. Pendekatan holistik ini menawarkan alternatif alami yang berpotensi mendukung kesehatan dan kecantikan kulit secara komprehensif.
Kajian ilmiah modern mulai menyoroti mekanisme kerja di balik efektivitas bahan-bahan tradisional ini, memberikan dasar saintifik bagi klaim manfaatnya.
manfaat beras kencur untuk wajah
- Mencerahkan Kulit Wajah
Beras kencur dikenal memiliki potensi untuk mencerahkan kulit wajah secara alami. Komponen aktif seperti ethyl p-methoxycinnamate (EPMC) yang ditemukan dalam kencur berperan sebagai agen pencerah kulit dengan menghambat aktivitas tirosinase, enzim kunci dalam produksi melanin.
Selain itu, beras mengandung senyawa seperti asam ferulat dan oryzanol yang berfungsi sebagai antioksidan kuat, membantu melindungi sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penggelapan kulit.
Sinergi antara bahan-bahan ini mendukung pengurangan hiperpigmentasi dan meningkatkan rona kulit yang lebih merata.
Efek pencerahan ini juga didukung oleh kemampuan beras untuk mengangkat sel kulit mati secara lembut, membuka jalan bagi sel kulit baru yang lebih cerah untuk muncul ke permukaan.
Proses eksfoliasi ringan ini membantu mengurangi penumpukan pigmen dan kotoran yang dapat membuat kulit tampak kusam. Penggunaan teratur dapat membantu memudarkan noda hitam dan bekas jerawat, berkontribusi pada penampilan kulit yang lebih jernih dan bercahaya.
Konsistensi aplikasi menjadi kunci untuk mencapai hasil yang optimal dalam mencerahkan kulit.
Penelitian yang dilakukan oleh beberapa ahli farmakologi menunjukkan bahwa ekstrak kencur memiliki potensi depigmentasi yang signifikan, mirip dengan beberapa agen pencerah sintetis namun dengan profil keamanan yang lebih baik.
Kandungan vitamin B kompleks dalam beras juga berkontribusi pada kesehatan kulit secara keseluruhan, mendukung proses regenerasi sel dan menjaga vitalitas kulit.
Oleh karena itu, kombinasi beras dan kencur menawarkan pendekatan multi-target untuk mencapai kulit yang lebih cerah dan sehat.
- Mengurangi Peradangan dan Jerawat
Sifat anti-inflamasi yang kuat merupakan salah satu manfaat utama beras kencur untuk kulit wajah, khususnya dalam mengatasi masalah peradangan dan jerawat.
Kencur mengandung senyawa flavonoid dan minyak atsiri yang terbukti memiliki efek anti-inflamasi dan antimikroba, membantu menenangkan kulit yang meradang serta melawan bakteri penyebab jerawat seperti Propionibacterium acnes.
Kemampuan ini sangat krusial dalam mengurangi kemerahan, bengkak, dan nyeri yang sering menyertai kondisi jerawat aktif.
Selain kencur, beras juga memiliki sifat menenangkan dan menyerap minyak berlebih, yang sangat bermanfaat bagi kulit berminyak dan berjerawat.
Pati beras dapat membantu menenangkan iritasi dan mengurangi kemerahan, sementara kandungan antioksidannya melindungi sel kulit dari kerusakan yang diperparuk oleh peradangan.
Penggunaan masker beras kencur secara teratur dapat membantu menyeimbangkan produksi sebum, mengurangi risiko penyumbatan pori, dan mencegah timbulnya jerawat baru.
Beberapa studi fitokimia, seperti yang dilaporkan dalam Journal of Ethnopharmacology, telah mengkonfirmasi aktivitas anti-inflamasi dari ekstrak Kaempferia galanga (kencur), menunjukkan potensi penggunaannya sebagai agen terapeutik alami untuk kondisi kulit inflamasi.
Dengan demikian, ramuan ini menawarkan solusi alami yang efektif untuk meredakan gejala peradangan kulit dan membantu proses penyembuhan jerawat, menjadikan kulit lebih tenang dan sehat.
- Sebagai Sumber Antioksidan Kuat
Kulit wajah terpapar berbagai faktor lingkungan yang dapat memicu stres oksidatif, seperti polusi dan radiasi UV, yang menyebabkan kerusakan sel dan penuaan dini.
Beras kencur kaya akan senyawa antioksidan yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas. Kencur mengandung flavonoid, polifenol, dan EPMC yang merupakan antioksidan poten, melindungi sel kulit dari kerusakan oksidatif dan menjaga integritas kolagen serta elastin.
Beras, di sisi lain, merupakan sumber oryzanol, asam ferulat, dan vitamin E yang dikenal sebagai antioksidan alami yang efektif.
Senyawa-senyawa ini bekerja secara sinergis untuk menetralkan radikal bebas, mengurangi tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan, serta meningkatkan elastisitas kulit.
Perlindungan antioksidan yang kuat ini membantu menjaga kulit tetap muda, sehat, dan terlindungi dari kerusakan lingkungan.
Penelitian yang diterbitkan dalam Food Chemistry sering menyoroti kapasitas antioksidan tinggi dari ekstrak tanaman rempah seperti kencur.
Aplikasi topikal antioksidan dapat membantu memperbaiki kerusakan sel yang sudah terjadi dan mencegah kerusakan lebih lanjut, mendukung fungsi barrier kulit yang sehat.
Dengan demikian, penggunaan beras kencur secara teratur dapat menjadi strategi efektif dalam perawatan kulit anti-penuaan dan menjaga vitalitas kulit wajah.
- Melembapkan dan Menghidrasi Kulit
Kulit yang terhidrasi dengan baik adalah kunci untuk menjaga barrier kulit yang sehat dan mencegah berbagai masalah kulit.
Beras memiliki kandungan polisakarida dan asam amino yang dapat membantu menarik dan mengikat kelembapan di dalam kulit, memberikan efek hidrasi yang mendalam.
Pati beras juga membentuk lapisan pelindung tipis di permukaan kulit, membantu mengurangi kehilangan air transepidermal dan menjaga kelembapan alami kulit.
Kencur, meskipun lebih dikenal karena sifat anti-inflamasi dan pencerahnya, juga berkontribusi pada kesehatan kulit secara keseluruhan dengan mendukung fungsi barrier.
Kombinasi kedua bahan ini membantu menenangkan kulit kering dan teriritasi, mengembalikan kekenyalan, serta meningkatkan tekstur kulit yang kasar.
Kulit yang terhidrasi dengan baik akan tampak lebih kenyal, halus, dan bercahaya, serta lebih tahan terhadap faktor-faktor stres lingkungan.
Penggunaan masker beras kencur secara rutin dapat membantu menjaga kadar air optimal dalam lapisan epidermis, yang sangat penting untuk fungsi sel kulit yang sehat.
Kondisi hidrasi yang baik juga mendukung proses perbaikan kulit dan mengurangi kemungkinan timbulnya garis-garis halus akibat dehidrasi.
Oleh karena itu, ramuan ini sangat cocok bagi individu dengan kulit kering atau mereka yang membutuhkan tambahan kelembapan untuk menjaga kesehatan kulit wajah.
- Memberikan Perlindungan Parsial dari Sinar UV
Meskipun bukan pengganti tabir surya, beras kencur menawarkan perlindungan parsial terhadap efek berbahaya sinar ultraviolet (UV).
Kencur mengandung senyawa EPMC yang telah terbukti memiliki kemampuan menyerap sinar UV, khususnya UV-B, yang merupakan penyebab utama kulit terbakar dan kerusakan DNA kulit.
Senyawa ini bertindak sebagai filter UV alami, membantu mengurangi penetrasi radiasi berbahaya ke dalam sel kulit.
Selain itu, beras mengandung oryzanol, senyawa yang juga dikenal memiliki sifat fotoprotektif.
Oryzanol dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dihasilkan oleh paparan UV, serta mengurangi respons inflamasi yang dipicu oleh sinar matahari.
Kombinasi ini memberikan lapisan perlindungan tambahan yang mendukung pertahanan alami kulit terhadap kerusakan akibat sinar UV, meskipun tidak sepenuhnya menggantikan penggunaan tabir surya dengan SPF yang memadai.
Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Photochemistry and Photobiology telah menunjukkan potensi EPMC sebagai agen fotoprotektif alami.
Dengan demikian, mengintegrasikan beras kencur dalam rutinitas perawatan kulit dapat menjadi langkah pendukung untuk meminimalkan dampak negatif paparan sinar matahari.
Penting untuk diingat bahwa penggunaan tabir surya tetap esensial untuk perlindungan maksimal dari radiasi UV yang merusak.
- Mengecilkan Tampilan Pori-pori
Pori-pori yang membesar seringkali menjadi keluhan estetika yang umum, terutama pada individu dengan kulit berminyak. Beras kencur dapat membantu mengecilkan tampilan pori-pori melalui beberapa mekanisme.
Beras, terutama dalam bentuk bubuk halus, dapat bertindak sebagai agen penyerap minyak alami, mengurangi sebum berlebih yang seringkali menyebabkan pori-pori terlihat lebih besar. Penyerapan minyak ini membantu membersihkan pori-pori dan membuatnya tampak lebih rapat.
Selain itu, sifat astringen ringan yang mungkin ada dalam kencur dapat membantu mengencangkan kulit dan jaringan di sekitar pori-pori. Ketika kulit lebih kencang, pori-pori cenderung terlihat lebih kecil dan kurang menonjol.
Efek detoksifikasi dan pembersihan yang diberikan oleh ramuan ini juga berkontribusi pada pengurangan penumpukan kotoran dan sel kulit mati di dalam pori-pori, yang seringkali menjadi penyebab pembesaran pori.
Aplikasi masker beras kencur secara teratur dapat membantu menjaga kebersihan pori-pori dan mengontrol produksi minyak, yang secara tidak langsung berkontribusi pada pengecilan tampilan pori-pori.
Perbaikan tekstur kulit secara keseluruhan dan peningkatan elastisitas yang dihasilkan oleh penggunaan ramuan ini juga dapat membuat pori-pori terlihat lebih halus. Konsistensi dalam aplikasi adalah kunci untuk melihat perubahan signifikan pada ukuran pori-pori.
- Meningkatkan Regenerasi Sel Kulit
Regenerasi sel kulit adalah proses alami di mana sel-sel kulit lama diganti dengan sel-sel baru, menjaga kulit tetap sehat dan tampak muda. Beras kencur dapat mendukung proses ini melalui kandungan nutrisinya.
Beras kaya akan vitamin B kompleks, terutama niasin (vitamin B3), yang dikenal dapat meningkatkan pergantian sel kulit dan memperbaiki fungsi barrier kulit. Vitamin ini esensial untuk pemeliharaan kulit yang sehat dan vital.
Kencur juga mengandung senyawa bioaktif yang mendukung sirkulasi darah mikro di kulit, yang penting untuk pengiriman nutrisi dan oksigen ke sel-sel kulit, sehingga mempercepat proses regenerasi.
Peningkatan sirkulasi ini juga membantu dalam pembuangan limbah metabolik dari sel, menciptakan lingkungan yang lebih optimal untuk pertumbuhan sel baru. Kulit yang memiliki tingkat regenerasi sel yang baik akan tampak lebih segar, halus, dan bercahaya.
Penggunaan masker beras kencur secara teratur dapat membantu mengangkat sel kulit mati secara lembut, memberikan sinyal kepada kulit untuk memproduksi sel-sel baru.
Proses eksfoliasi alami ini, dikombinasikan dengan nutrisi dan antioksidan dari kedua bahan, menciptakan kondisi ideal untuk peremajaan kulit. Dengan demikian, ramuan ini berkontribusi pada pembaharuan kulit yang berkelanjutan, menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit wajah.
- Mengatasi Flek Hitam dan Hiperpigmentasi
Flek hitam dan hiperpigmentasi merupakan masalah kulit umum yang disebabkan oleh produksi melanin berlebih, seringkali dipicu oleh paparan sinar matahari atau peradangan.
Beras kencur menawarkan solusi alami untuk mengatasi masalah ini berkat kombinasi sifat pencerah dan anti-inflamasinya.
EPMC dalam kencur secara langsung menghambat aktivitas tirosinase, enzim yang bertanggung jawab atas sintesis melanin, sehingga membantu mengurangi produksi pigmen gelap.
Selain itu, sifat antioksidan dari kedua bahan, seperti asam ferulat dan oryzanol dari beras, melindungi kulit dari kerusakan oksidatif yang dapat memperburuk hiperpigmentasi.
Kemampuan beras untuk melakukan eksfoliasi ringan juga membantu mengangkat sel-sel kulit yang mengandung pigmen berlebih dari permukaan kulit, secara bertahap memudarkan flek hitam.
Sifat anti-inflamasi kencur juga bermanfaat dalam meredakan peradangan pasca-jerawat yang sering meninggalkan bekas hiperpigmentasi.
Studi yang fokus pada senyawa alami untuk depigmentasi telah menunjukkan bahwa ekstrak tumbuhan tertentu, termasuk kencur, memiliki potensi untuk mengurangi hiperpigmentasi tanpa efek samping yang keras.
Penggunaan masker beras kencur secara konsisten dapat membantu meratakan warna kulit dan meminimalkan tampilan flek hitam, menciptakan kompleksitas kulit yang lebih seragam.
Kesabaran dan konsistensi adalah kunci untuk melihat hasil yang signifikan dalam mengatasi masalah pigmentasi.
- Menghaluskan Tekstur Kulit
Tekstur kulit yang kasar atau tidak merata dapat disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati, dehidrasi, atau kerusakan lingkungan.
Beras kencur dapat secara efektif membantu menghaluskan tekstur kulit wajah, memberikan sensasi yang lebih lembut dan tampilan yang lebih mulus.
Partikel halus dari beras, ketika digunakan sebagai masker, berfungsi sebagai agen eksfoliasi fisik yang sangat lembut, mengangkat sel kulit mati tanpa menyebabkan iritasi berlebihan.
Proses eksfoliasi ini membuka jalan bagi sel kulit baru yang lebih sehat untuk muncul ke permukaan, secara langsung berkontribusi pada perbaikan tekstur kulit.
Selain itu, kandungan nutrisi dan hidrasi dari beras, seperti asam amino dan polisakarida, membantu mengisi kembali kelembapan kulit dan meningkatkan kekenyalannya, yang juga membuat kulit terasa lebih halus.
Kencur dengan sifat anti-inflamasinya juga membantu menenangkan kulit yang mungkin mengalami iritasi, mendukung perbaikan tekstur secara keseluruhan.
Dengan penggunaan teratur, ramuan ini tidak hanya membersihkan pori-pori dan mengurangi kekasaran, tetapi juga meningkatkan elastisitas kulit.
Kulit yang terhidrasi dan teregenerasi dengan baik cenderung memiliki permukaan yang lebih halus dan memantulkan cahaya dengan lebih baik, memberikan tampilan yang sehat dan bercahaya.
Oleh karena itu, beras kencur merupakan pilihan yang sangat baik untuk individu yang ingin memperbaiki tekstur kulit wajah mereka secara alami.
